태양은 세로토닌 달은 멜라토닌을 만든다? 행복호르몬 세로토닌 이란 ?
세로토닌 이것이 무엇인지 알고 계신다면 당신은 인생을 좀더 여유롭고 행복하게 살고 계실지도 모릅니다 하지만 처음들어보는 단어라면 지금 부터 어떤 물질인지 알아보도로고 하죠 상당히 중요한 신경전달물질중 하나 입니다 요즘 방송 매체등을 통해서 흔히 들을 수 있는 말 중 하나가 공황장애 라는 말 인데 정신적인 스트레스나 유전 적인 요소 또는 좋지 않은 생활 습관등 여러가지 요소가 합쳐저 신경계 질환으로 나타나는 병 아닌 병 인데요 불안증 으로도 많이 알려졌있습니다 이걸 치료하기 위한 약이 바로 항 우울제 (세로토닌 제흡수 억제제) 세로토닌이 우리몸에 좀더 오래 머물면서 신경과 마음 등등 여러가지 불안한 마음을 낮춰주는 효과가 있는 약 인데요 여기서 보셨듯 세로토닌은 우리마음을 차분하게 가라앉혀주면서 동시에 활..
음식 건강
2020. 2. 20. 17:38
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