도라지는 산삼보다 좋다 라는 말이 있을 정도로 우리 몸에 이로운 성분들이 많이 함유되어있으며 동의보감에도 도라지 효능에 관한 기록이 279종이나 있다고 합니다 요즘 같은 신종 코로나 바이러스 (우한 폐렴)이 유행하는 시기에 자가 면역력을 기를 수 있는 좋은 음식입니다 특히 도라지는 사포닌 성분이 들어있는데 호흡기 질환에 탁월한 효능이 있고 기침 가래에 좋은 효능을 보인다고 합니다 1 기관지 건강 도라지 하면 가장 먼저 생각나는것이 기관지 건강을 지켜주는 건데요 도라지에 함유된 사포닌 성분이 기관지의 점액분비를 촉진시켜주며 점막을 튼튼하게 해 주어 기침 가래 천식 등 기관지 질환을 예방하고 개선하는데 효능이 있습니다 또한 도라지에 들어있는 이눌린 성분은 기관지에 나타나는 염증을 완화하여 가래와 기침을 줄여..
현재 까지 확진 환자 763명 사망 7명 격리 738명 격리해제및 퇴원18명 신종코로나(covid-19) 가 공기중 감염이 확실해졌고 전염성이 메르스 사스 때 보다 훨씬 강한것으로 정부가 발표를 했습니다 최대한 감염되지 않게 면역력을 높혀주시고 개인위생을 철저히 지켜주시면 충분히 극복할 수 있을 거라 생각합니다 그래서 폐에 좋은 음식을 알아봤는데요 첫번째로 감 잘 익은 홍시를 그대로 드셔도 좋고 곶감을 드셔도 좋은 효과를 기대할 수 있습니다 감에 풍부한 비티민 A.C 성분은 바이러스에 대한 저항력을 높혀주기 때문에 면역력 향상에 도움을 준다고 합니다 2 생강 생강은 생강의 고유한 향과 맛이 있는데요 코를 톡쏘는 듯한 이 성분은 진저롤 과 쇼가올 성분입니다 이두 성분은 우리몸안에 염증을 일으키는 체내 ..
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